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Mélange du cœur – épices/Fenugrec – Hildegarde – 40g

6.90


Mélange Hildegarde de Bingen pour le cœur : Fenugrec, Poivre blanc et Cumin

 

Introduction

Hildegarde de Bingen du XIIe siècle était une pionnière de la médecine naturelle. Ses écrits regorgent de conseils sur la santé et le bien-être, dont beaucoup reposent sur l’utilisation de plantes et d’épices. Aujourd’hui, nous nous inspirons de ses recettes pour créer un mélange d’épices pour le cœur, composé de fenugrec, de poivre blanc et de cumin.

Ingrédients

  • Fenugrec
  • Poivre blanc
  • Cumin

Utilisation :

Ce mélange d’épices peut être utilisé dans une grande variété de plats culinaires, tels que :

  • Soupes et ragoûts
  • Légumes rôtis ou sautés
  • Plats de riz et de céréales
  • Curry et tajines
  • Marinades pour viandes et poissons
  • Également en simple prises à faire fondre sur la langue

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Propriétés et bienfaits :


Fenugrec :

  • Riche en fibres solubles, le fenugrec aide à réduire le taux de cholestérol LDL (« mauvais » cholestérol) dans le sang, favorisant ainsi une meilleure santé cardiovasculaire.
  • Ses propriétés anti-inflammatoires contribuent à réduire l’inflammation chronique, un facteur de risque important pour les maladies cardiaques.
  • Le fenugrec est également une source précieuse de potassium, un minéral essentiel pour la régulation de la pression artérielle.

Poivre blanc :

  • Le poivre blanc stimule la circulation sanguine et améliore l’oxygénation du cœur.
  • Il possède des propriétés antioxydantes qui protègent les cellules cardiaques contre les dommages causés par les radicaux libres.
  • Le poivre blanc est également une source de pipérine, un composé bioactif qui favorise l’absorption des autres nutriments, notamment le curcuma, connu pour ses effets bénéfiques sur la santé cardiaque.

Cumin :

  • Le cumin aide à réduire la tension artérielle, un facteur de risque important pour les maladies cardiaques.
  • Il possède des propriétés antispasmodiques qui soulagent les crampes et les spasmes musculaires, y compris ceux qui peuvent affecter le cœur.
  • Le cumin est également une source de fer, un minéral essentiel pour le transport de l’oxygène dans le sang.

Minéraux

Ce mélange d’épices est une bonne source de plusieurs minéraux importants pour la santé cardiaque, notamment le potassium, le magnésium et le calcium.

Conclusion

Ce mélange d’épices pour le cœur est un moyen simple et savoureux d’améliorer votre santé cardiaque. Il est riche en nutriments et en composés bénéfiques pour la santé qui peuvent contribuer à réduire le risque de maladie cardiaque et à améliorer votre bien-être général.

En ajoutant une cuillère à café de ce mélange à vos plats quotidiens, vous profitez non seulement d’une saveur délicieuse mais également des bienfaits pour la santé de chaque épice.

Remarques :

  • Il est important de consulter un médecin avant d’utiliser ce mélange d’épices si vous prenez des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé particuliers.
  • Les femmes enceintes ou allaitantes doivent également consulter un médecin avant d’utiliser ce mélange.

En conclusion, ce mélange d’épices inspiré d’Hildegarde de Bingen est un moyen simple et savoureux d’améliorer votre santé cardiaque. En incorporant ce mélange dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez profiter des bienfaits synergiques du fenugrec, du poivre blanc et du cumin pour un cœur en bonne santé.

A conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité.

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Poids 0.18 kg
Poids Net

40g

Prix au kg

172.50€/kg

EAN

3760368912090

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